1일차 벽 잡고 발차기 ! 

물과 친해지고 수영에 필요한 위한 근력을 키우는 시간 입니다

수영에 있어서 물적응과 호흡법은 정말 중요합니다! 

기초부터 정확하게 배우는게 가장 빨리배우는 길입니다 

팔돌기와 발차기를 자연스럽게 할 수 있을때까지 계속 연습합니다

배영 발차기와 팔돌리기를 수업합니다

자유롭게 수영도 하고 강사님과 함께 복습하는 시간을 갖습니다